Log:2016.10.04-2016.10.30

こんにちは水無月です。

絶賛、不人気ブログ記事の水無月のRun Logです。

最近、メッキリ毎日走る事は無くなったのですが、その代わり、水曜日と土曜日にはインターバルでゼイゼイと息切れして倒れそうになるまで追い込み。

日曜日にはLSDで約２０kmちかく走るようにしてます。

なので、月間ノルマの１５０kmもなんとかクリア！

日常のジョギングですと、距離的にもスピード的にも余裕があるというか、、、やっぱりトレーニングって大事ですね！

ではまた！

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